Esta noche se realiza el cambio oficial de horario de verano a invierno
España ajusta sus relojes para adaptarse al horario de invierno
Albacete, 25 de octubre de 2025. Esta próxima madrugada, España realizará el tradicional ajuste horario que marca el fin del horario de verano. A las 03:00 horas, los relojes deberán atrasarse una hora, pasando a marcar las 02:00 horas.
Objetivo: optimizar luz natural y consumo energético
Este cambio tiene como objetivo adaptar el horario oficial a las condiciones de luz natural durante los meses de otoño e invierno, optimizando el consumo energético y favoreciendo una mejor sincronización con los ritmos naturales del día.
Impacto en rutinas y bienestar
Aunque este ajuste supone una hora más de descanso, también marca el inicio de jornadas con menos horas de luz solar, lo que puede afectar a las rutinas diarias y al estado de ánimo.
Recomendaciones para la ciudadanía
Se recomienda a la ciudadanía ajustar sus relojes manuales y dispositivos electrónicos que no lo hagan automáticamente, así como planificar sus actividades teniendo en cuenta el nuevo horario.
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